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長痔瘡怎麼辦
長痔瘡怎麼辦
更新时间:2025-01-11 18:30:08

  方法一:養成每天定時排便的良好習慣,固定在早飯後20分鐘為最好,一天内一定要保證有一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合适的時間,但是相對而要是要固定一下的。 

  方法二:排便時,要集中精力,不能看書看報,每次排便時間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好。 排便後,最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘,又不能出現拉肚子的現象。

  方法三:.飲食上也需要規律化,不能暴飲暴食,也不能忽饑忽飽,盡量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。 

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