1、每100克的方便面的熱量為472大卡，而普通的方便面大約是80克，所以一包方便面的熱量為378大卡。這個數值需要慢跑大約一個小時才能消耗完。從這個數字我們可以看出，方便面的熱量是比較高的了，和一般的奶油、炸雞腿等差不多，所以想要減肥的人肯定是要少吃方便面的了。
2、方便面在經過油炸高溫之後，裡面的營養素幾乎被破壞殆盡，隻剩下大量的碳水化合物和脂肪，幾乎是沒有什麼營養的，如果經常性的吃或者吃很多的話，是會導緻出現肥胖或者營養不足的問題，所以建議不要經常性的吃方便面，偶爾吃一次解解嘴饞，這樣是沒什麼問題的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
