經常喝紫菜湯的危害-tft每日頭條

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更新时间：2025-02-22 05:35:25

　　1、紫菜性寒性，因而，脾胃虛弱、腸胃消化吸收作用不太好或是腹痛大便糖稀者應少吃。

　　2、紫菜有着“長壽菜”之稱，蛋白質含量與黃豆非常，還帶有豐富多彩的維他命等營養元素。其營養元素易被消化，特别适合消化吸收功能減退的老人服用。要留意的是：紫菜每一次服用15克為好。服用前最好用清小水泡發，并換一兩次水，以消除空氣污染物。

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