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紅苕葉的功效與作用

更新时间：2025-04-26 13:01:12

　　1、增強免疫力，紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力，預防感冒。

　　2、幫助排毒，紅薯葉中含有豐富的葉綠素，能夠淨化血液，幫助排毒。

　　3、預防高血壓，紅薯葉中富含鉀元素，可以維持身體内部滲透壓平衡，有助于血壓控制。

　　4、改善便秘，紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，從而預防“便秘及痔瘡”等問題。

　　5、紅薯葉裡含有豐富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化損傷是導緻許多慢性病，如心血管病，癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預防作用。

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