1、潤腸通便，火龍果當中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，排出人體腸道内的物質，促進排便，從而起到預防便秘的功效。
2、養顔美容，火龍果的養顔美容作用，主要得益于其中含有豐富的花青素，研究顯示，火龍果是紅肉水果當中含花青素最多的一種水果，而花青素具有良好的抗氧化作用，可以幫助清除機體的氧化自由基，達到抗衰老和養顔的作用。
3、預防貧血，相對于其他的水果來說，火龍果的含鐵量要高，而鐵元素是我們機體血細胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龍果可以幫助機體合成血紅細胞，進而起到預防貧血的作用。
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