舊時大江南北民間生育習俗。有兩種形式：1、是嬰兒出生後，其祖母向村鄰象征性地讨取五谷雜糧，碾成粉末後熬成粥糊，供産婦食用。2、四川方言裡，百家飯是指，初生的小孩，經常在朋友、鄰居家裡吃東西，而且吃的家數很多，故稱“百家飯”。
百家飯是中國民間習俗之一。
也許吃飯是人類生存的根本，民間保佐嬰兒成長的風俗除穿百家衣之外，還有給孩子吃百家飯的習慣。凡是對孩子比較溺愛的人家，農曆正月初一那天，爺爺抱着未滿周歲的的孫子，佯裝乞丐模樣，手執破碗，沿街乞讨。乞飯的人家以100家為宜。他們将讨來的馍、菜、米燴在一起，煮成稀飯，讓孩子吃下。據說這樣孩子就可受到百家的庇護，免除災難。吃過百家飯後，孩子的奶奶要蒸100個銅錢大小的麥面馍，用籃子挎上，沿村莊或街道漫步，凡遇到小孩，就要送一個小馍給他。這100個小馍分給100個小孩。馍發完後，災難也就讓别人嚼完了，自己的孩子就會平安健康，長大成人。此俗稱嚼災。
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