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山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次

更新时间：2025-01-07 05:43:25

　　1、陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合适。

　　2、荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分。

　　3、兩者可以重複沖泡，這樣更利于有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效。

　　4、一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，并且建議飯後半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負擔。

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