枸杞葉具有清熱、明目、降壓、通便的功效。現代研究顯示:枸杞葉富含鈣、鐵、鋅、硒等多種人體必需的微量元素和維生素,枸杞葉可入藥使用,也可單味泡水代茶飲。枸杞葉泡水代茶飲,常用于咽幹、口渴、咳嗽、便秘的治療,也可做保健、美容養顔之用。平時想喝湯,但是又不知道喝什麼湯,可以做這個喔,重要的是省時省力,做法又簡單。那麼我們就來做個枸杞葉瘦肉湯吧,吃了油膩的東西可以來碗枸杞葉瘦肉湯,解膩健康又好喝,我平時吃肉,肯定要搭配個青菜或者湯,再好吃的肉,吃多了也會膩呀[可愛]。
配料:枸杞葉、瘦肉。
做法:
第一步:把瘦肉切片,放進澱粉、一點生抽、鹽、油攪拌均勻腌制十分鐘。
第二步:把枸杞葉摘好洗幹淨。
第三步:倒水進鍋,等待水開後,放進瘦肉、一點油、枸杞葉,等待煮開,放進鹽攪拌均勻就可以出鍋啦。
,