含糖少的水果有哪些-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

含糖少的水果有哪些

更新时间：2025-03-31 12:41:18

　　1、木瓜，所含的奇墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效。

　　2、雪蓮果，富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很适合糖尿病人以及減肥者食用。

　　3、柚子，糖尿病患者更适合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，适當食用不僅可以降血糖，還可對心腦血管有很好的保護作用。

　　4、櫻桃，櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利于增加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

山楂泡水喝會上火嗎

1、會有上火的可能性，不能喝多。還是要适量的喝山楂水。2、山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20...

2025-03-31

來大姨媽可以吃什麼水果

1、首先，建議可以吃一些溫性水果，比如：石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橘子、橙子、李子以及木瓜等；2、其次...

2025-03-31

兒童長水痘可以吃什麼

1、首先，在孩子生水痘期間可以給寶寶吃一些熱量比較高的食物，比方瘦的豬肉，牛奶，豆制品，還有也要特别...

2025-03-31

大紅棗有什麼好處

1、大棗屬于滋補的食物，具有美容養顔，補氣益血，健脾養胃的功效，适量攝入可以緩解機體貧血所導緻的頭昏...

2025-03-31

雞蛋蛋清的好處

1、雞蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤肺利咽，清熱解毒，補充優質蛋白質，護膚，美容，有助于延緩衰老。...