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多大的孩子就可以吃鹽了
多大的孩子就可以吃鹽了
更新时间:2025-01-01 18:41:19

  1、寶寶在四個月以内,以母乳為主,輔以奶粉、牛奶等,母乳等可以滿足寶寶的鹽量需求。

  2、很多寶寶在4-6個月的時候開始添加輔食,還是以母乳為主,因此輔食無需加鹽。

  3、對于1歲内的寶寶,輔食比重加大,蔬菜内以及寶寶特制食品内已添加的鹽分完全可以滿足鹽分的需求。

  4、寶寶味蕾敏感,1~3歲的寶寶,飲食中也要少鹽,每天攝入鹽分1克為宜,不要超過2克。

  5、高鹽飲食影響寶寶的健康,例如減少唾液分泌,影響菌群平衡。

  6、高鹽飲食還會影響寶寶對事物中鋅元素的吸收,從而造成缺鋅的問題。

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