1、能提高寶寶的活動能力。

　　爬除了能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量和四肢活動的協調性、靈活性外，還有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調；還可使血液循環流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發育，能從整體上提高寶寶活動的能力。

　　2、能增強寶寶體質，促使其健康成長。

　　訓練寶寶爬行的好處之一就是可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

　　3、可以增進親子間交流，培養親子間的感情。

　　訓練寶寶爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀态明顯高于不會爬行的寶寶。

　　4、促進社會性發展。

　　寶寶會爬後，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會；同時，寶寶會爬行又使得父母意識到寶寶本身的主動性，并使父母開始以一定的規範要求孩子，開始對寶寶不合規範的行為表示不快。這些變化又進一步促使寶寶的社會性情緒發展。

　　5、促進寶寶大腦的發育，預防兒童弱智的發生。

　　訓練寶寶爬行的時候，需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯系，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過擡頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經曆多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對于腦的發育具有不可替代的特殊作用。

　　6、促進寶寶語言的發展，便于以後教寶寶講話。

　　寶寶語言交流的頻率，取決于肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多于不會爬的寶寶。而爬行則使視聽範圍大幅度擴大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結果的互動中，寶寶對語言理解的準确性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的寶寶發展要快得多。

　　7、能培養寶寶養成良好的性格。

　　爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養。

　　8、能培養寶寶的探索欲望。

　　寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。這些學習經驗将化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。

　　9、肌肉鍛煉防止肥胖。

　　對于寶寶來說，爬行是最好的全身運動，寶寶在爬行中消耗熱量，軀體的活動也随之加強，可以促進消化增加食欲。經常爬行，可以使減少寶寶的皮下脂肪積聚。

　　10、寶寶在爬行中擡起頭頸，可以鍛煉頸部的肌肉。同時胸腹部離地，四肢支撐身體的重量，也鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉，不但可以促進骨骼生長和韌帶靈活，更為站立、行走打下基礎。