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教你自己在家做砂鍋焗雞翅
教你自己在家做砂鍋焗雞翅
更新时间:2024-11-28 06:46:50

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)1

一️鍋癢癢,不做不痛快。這鍋太愛了❤️了,️蒸️煮️炸的!無所不能啊,蒸鍋容量超大,可以放10來個小包子,滿足了我平時做的量,一次過蒸,不用分2次!很爽!又做了一鍋地獄雞翅煲,無敵了,一大鍋,一家人吃剛剛好,我家人口7來口,‍‍‍‍‍‍配料的量必然也會多放,新思特女神多彩鍋都妥妥的放的下毫無壓力!哈哈!超愛,真的好好用 !

By kJennyk 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 雞翅 16個
  • 胡蘿蔔 3根
  • 蔥花 小許
  • 生抽 3勺
  • 老抽 1勺
  • 耗油 1勺
  • 生姜 幾片
  • 玉米 1根
  • 蒜 3瓣
  • 黑胡椒粉 小許
  • 甜面醬 1勺
  • 蕃茄醬 1勺
  • 玉米澱粉 1勺
  • 糖 1小勺
  • 豆瓣醬 1勺
  • 冬菇 10來隻
  • 白芝麻 适量
  • 花生油 2勺

做法步驟

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)2

1、雞翅清洗幹淨,用廚房紙吸幹水分,對半切開。除糖、豆瓣醬,其他調味料都放入雞翅腌制30分鐘

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)3

2、胡蘿蔔、玉米切小塊,冬菇提前泡軟

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)4

3、鍋裡倒入小許油,把雞翅放入鍋中煎至2面金黃

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)5

4、放入姜蒜、豆瓣醬翻炒

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)6

5、加入清水末過雞翅

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)7

6、加入糖蓋上蓋子煮8分鐘,雞翅很容易熟,所以不需要煮太久。

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)8

7、最後加入胡蘿蔔、玉米、冬菇

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)9

8、焖煮15分鐘

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)10

9、配菜煮軟撒上白芝麻、蔥花即可出鍋

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)11

10、成品圖

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)12

11、成品圖

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)13

12、成品圖

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)14

13、成品圖

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)15

14、成品圖

教你自己在家做砂鍋焗雞翅(這道地獄雞翅煲連續吃了3碗)16

15、成品圖

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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