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芋頭的功效與禁忌

更新时间：2025-02-15 09:21:37

　　1、其中含有豐富的微量元素，可以補充體内的營養物質，能提高機體免疫力。芋頭中含氟，可以有效的清潔牙齒，起到預防齲齒的作用。

　　2、芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收以後，可以促進免疫球蛋白的産生，促進機體的排毒。

　　3、但是，芋頭屬于一種發物，不建議易過敏者吃；芋頭中含有大量糖分，糖尿病人也不要吃。

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