名家畫廊 | 保羅·西涅克， 法國新印象派點彩派創始人之一，他主要畫風景，且經常使用點彩派技法作畫 。作品富于激情，善用紅色作為基調。

累是生活的常态，不放棄才會有春暖花開。

有人說：“情緒像水，人似舟，水能載舟亦能覆舟。”

成長路上，我們都會遇到一個相同的攔路石，那就是情緒。别讓你整個人生，為你的一時心緒買單。管理好情緒，方能打點好生活。

在電視上看到過這樣一個故事。男生小李去女朋友小葉家吃飯，大家聊着家常，計劃着未來，氣氛很是歡樂。席間，小葉爸爸說起自己的車子年頭有點久，不符合規定，導緻年審辦不下來，為此很苦惱。

情緒正高的小李張口就道：“簡單，我來給您辦。”小葉爸爸聽後就将車鑰匙交給了小李，讓他開車去辦理。可是一兩個月以後小李始終沒辦好，在小葉的一再催促下，他不得不承認自己辦不了。

小葉的家人因此覺得小李不靠譜，辦不到的事情就不應該許諾。

曾有調查表明，人在狂喜時的情緒，容易讓人在做判斷時出現偏差。興緻高昂時答應的事情，往往缺乏深思熟慮，歡喜時覺得事易成，冷靜下來以後卻發現超出自己能力範圍，頓時左右為難。

小信誠則大信立，歡喜時不得意忘形是一個人成熟的表現。

名家畫廊 | 保羅·西涅克

看過一個小故事。有個男孩經常因為小事就和别人大吵大鬧，口不擇言、言語犀利，朋友都不喜歡與他相處。父親便給他一袋釘子，告訴他以後每次生氣和人争吵時，就往後院的牆上釘一枚釘子，等不生氣時再把釘子拔下來。

男孩依言照做，不久牆上就留了一排小洞。父親帶着男孩來到牆前，讓男孩說出牆上第一個洞的來源，男孩卻連當初和誰發生的争執都想不起來。

父親說：“你已經忘記讓你生氣的事，但是釘子留下的孔卻還清晰。人與人之間也是如此，吵架給人帶來的嫌隙往往要花費幾倍的功夫才能彌補。”

有句話說，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”盛怒之下，情緒直沖腦際，雙方氣焰萬丈，你疾言厲色，我唇槍舌劍，最後雖然圖了一時痛快，但往往傷了别人，也氣着了自己。而一個人在憤怒的時候與人争執，通常事情會越鬧越大、越吵越僵，結果适得其反。

怒時不争，是為人處世的智慧。

名家畫廊 | 保羅·西涅克

這個世上，敢于開始的人不少，卻不是每個人都能長久地堅持。幾年前我遇到一個學畫畫的女孩，她說：“畫畫就是手上功夫，你要一直不停地練，功夫才會好。”

她從10歲開始學習畫畫，心心念念想考美術學院。後來，她堅持每天早上5點起床，這樣可以每天加練兩小時。

我問她起得來嗎？她說：“開始的幾天還好，後來每天鬧鐘響都想摁掉，睡到天荒地老。但一閉上眼就在想，今天不起來就少練了兩個小時，也就少領悟一個細節，所以還是逼着自己起床。”後來在朋友圈裡，得知她成功地考入了自己心儀的學府。

有這樣一句話，“世界上隻有一種英雄主義，那就是在認清生活的真相後，依然熱愛生活。”

成功不過是在人困馬乏時多了一點點堅持，失敗往往是在該堅持時少了一絲絲堅韌。累是生活的常态，不放棄才會有春暖花開。倦時不怠，功到才能自然成。

不在狂喜時随意許諾，不在大怒時争長論短，不在疲倦時有始無終。保持喜而不諾的内斂、怒而不争的理智、倦而不怠的恒心，才能過得潇灑自如。

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主播 | 陳兵

作者：徐九卿 來源：十點讀書（ID：duhaoshu）

監審：葛素表

監制：陳知春、吳炜玲

編輯：關開亮、周喆、趙世芸

美術設計：趙丹陽

實習生：關天玥

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