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易艾灸減肥方法是什麼

易艾灸減肥方法是什麼

更新时间：2024-10-21 09:19:39

　　1、首先将艾條點燃後火頭向下插入頂管，然後找準穴位，選好部位，将雙股橡皮帶系在要熏的部位上，将灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。艾灸時需要升降艾條調節火力，以微燙而不疼痛為适中，因為火力過小的話，穴位刺激不到位，會造成減肥效果不佳。而随身灸是一種特制的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導溫熱。内另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒。

　　2、當把艾灸盒放在腹部的穴位上面，随着艾條的燃燒，陣陣熱氣緩緩地從腹部的皮膚透，有一種前所未有的溫暖的感覺從腹部直達全身。漸漸地，背上的毛孔也會一一舒展開來，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種溫暖，舒服的感覺。艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。

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