五禽戲的動作順序與五行相關，按照國家體育總局新編套路的順序依次是虎、鹿、熊、猿、鳥。五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，其創編者華佗（約１４５~２０８年），出生在東漢末沛國谯縣（今安徽亳州）。其一生著述頗豐，但均亡佚。今傳《中藏經》、《華佗神醫秘傳》等皆托名之作。華佗弟子中著名者有吳普、樊阿、李當之等人。其中，吳普著有《吳普本草》，李當之著有《李當之藥錄》，而樊阿則擅長針灸及養生，據傳他活到１００多歲。
五禽戲先後順序
更新时间：2024-09-09 09:15:32
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