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在家做水煮花生方法

更新时间：2024-10-08 12:42:16

　　1、花生浸泡一段時間，去掉泥土清洗幹淨。

　　2、花生放鍋内，加入沒過花生的清水，加花椒、大料、生姜和鹽。

　　3、開大火煮開，轉小火煮半小時，關火焖幾個小時。

　　4、出鍋放涼即可食用。

　　5、花生，又被稱作為“長生果”，它裡面富含有大量的蛋白質和豐富的維生素B2、維生素A、維生素D、維生素D、鈣鐵等，多吃花生能夠補充人們所需要的營養素。

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