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漢堡吃了會胖嗎

更新时间：2025-02-07 18:23:07

　　1、漢堡吃多之後确實會導緻發胖，漢堡主要是用一些面粉糖分、肉類，蔬菜共同制作而成的一種美食。

　　2、裡面含有非常高的熱量，吃多之後這些熱量會在身體内堆積，從而形成脂肪，可引發肥胖。并且可以升高血糖，嚴重者可導緻高血壓、高血脂、高血糖，從而不利于人體新陳代謝的進行，會損害人體的健康。

　　3、一般建議吃漢堡的同時多吃一些纖維素含量比較多的蔬菜，這樣可以有助于體内廢物的排出。

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