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喝綠茶有什麼好處

更新时间：2024-11-11 21:45:04

　　1、能夠延緩衰老。

　　綠茶中含有一種茶多酚物質，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以幫助人體抗衰老，是人體自由基的清除劑，是很有效果的。

　　2、可以預防癌症的發生。

　　茶葉裡邊含有的茶多酚可以防止很多種可能緻癌的曲子在體内生成，而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。

　　3、能夠美容養顔。

　　綠茶具有美容養顔的效果，主要方法是用綠茶來洗臉，這樣可以控油還有收縮毛孔的效果，而且還可以防止皮膚老化等。

　　4、提神醒腦。

　　茶葉裡邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處于興奮的狀态，達到清心，提神的效果。

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