香蕉和“它”天生一對，用來做早餐，低脂低卡又美味，孩子吃補鈣。

俗話說：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐要少吃，可見早餐的重要性，但是往往我們睡醒後，身體和各項機能還沒有完全複醒，經常會對很多食品沒有提起胃口，這就更要讓作為家中負責飲食的人來說，有些燒腦了，要制作出美味且有胃口的食品，還要時常換着花樣來操作也不輕松哈。

今天就同大家說一個可以輕松解決上述問題的一個早餐美食：做法超級簡單，而且食材也同樣是簡單，特别是香蕉本身具有通便潤腸的作用，再加上“它”－馬蘇裡拉奶酪，一起做出來的早餐，不僅是低脂低卡而且是超級美味，特别是家裡有孩子的要多吃，奶酪的營養價值非常高，對于長身體的孩子來說，補鈣效果也是很棒的哦！

制作方法，即使是廚房的新手小白，也同樣可以完美制作出來，成品做好後，看到兒子咬第一口後的滿足感，自己都超級開心，這也算是對做飯人的最大獎勵了，最喜歡看自己制作好的食品，家人全部光盤，吃不夠的樣子，哈哈，有同感的人沒？

下面就将具體制作方法同大家一起來分享一下吧，喜歡的小夥伴們不妨一起動手為家人做起來吧， 自己做的美食用的食材可都是真材實料，吃起來不僅是健康衛生，還有營養的呢。

【香蕉奶酪吐司】

食材用料：吐司片2片、香蕉1根、馬蘇裡拉奶酪适量、蛋黃醬或者沙拉醬适量、番茄醬适量（這幾個沒有是可以忽略的哈）

制作過程：

1、我們先将食材用料中所需的食材全部準備好，這樣更方便在操作中使用，如圖所示。

2、将吐司先切成正規點的形狀，香蕉去皮切成片，如圖所示。

3、取一片吐司，在其上面先擠上适量蛋黃醬或者沙拉醬、番茄醬都可以（沒有就直接忽略這步即可），如圖所示。

4、繼續在上面再均勻的鋪上一層切好的香蕉片，如圖所示。

5、最後在香蕉片上撒上适量的馬蘇裡拉奶酪碎，如圖所示。

6、将剩下的那片吐司面包再繼續放在鋪好食材的上面即可，如圖所示。​

7、早餐機刷上一層食用油，将其開始進行預熱，如圖所示。​

8、将前面我們做好的吐司放入預熱好的早餐機中，如圖所示。

9、蓋好蓋子，設置時間為3分鐘，開始自行進行制作即可，如圖所示。​

10、時間到，制作好了，打開蓋子，吐司的外表金黃酥脆，如圖所示。​

11​、為了吃着方便，我将其從中間一切為二了，端上桌可以開吃啦，再搭配一杯牛奶，簡單健康的早餐就制作好了。

12、​内裡非常香甜柔軟而且爆漿哦，咬一口真的是外酥裡嫩，太好吃了。

【小貼士】：

1、整個制作過程非常簡單，裡面的食材也可以多元化進行操作，選擇自己喜歡的口味來進行搭配即可。

2、沒有吐司也可以換成饅頭都是可以的哈。

3、放入馬蘇裡拉奶酥碎最佳口感就是趁熱吃哦。

4、我用的是浩詩早餐機，因每台機器功率會有所不同，所以時間上僅為參考，具體大家要根據自己的機器來靈活操作。

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