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維生素d是什麼
維生素d是什麼
更新时间:2024-11-11 05:11:06

  維生素D(vitaminD)為固醇類衍生物,具抗佝偻病作用,又稱抗佝偻病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素,維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和VD3(膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D,但維生素D原在動、植物體内都存在。維生素D是一種脂溶性維生素,有五種化合物,對健康關系較密切的是維生素D2和維生素D3。它們有以下三點特性:它存在于部分天然食物中;人體皮下儲存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇,受紫外線的照射後,可轉變為維生素D3。适當的日光浴足以滿足人體對維生素D的需要。

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