1、西梅吃多了會損傷胃腸，因為西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等都對胃腸有一定的刺激作用，會增加胃酸的分泌量，食用過多會導緻胃酸過多，嚴重影響胃腸功能。
2、西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋補作用，但是其對胃腸和血氧的影響也不小，适量食用才能起到最大程度的滋補效果，建議正常人吃西梅一次吃5個以下，一天可食用2~3次。
西梅吃多了會怎樣
更新时间：2024-08-01 13:03:48
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