1、消化不良。紅豆薏米水富含蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等不易消化的成分，食用過多，易出現消化不良的情況。
2、肚子脹氣。紅豆薏米水富含澱粉成分，并且經過加熱、炖煮後變成了糊精成成分，更易被腸道中的産氣菌分解，然後産生大量的氣體，導緻腸道中氣體堆積，出現脹氣的情況。
3、引起胃痛。紅豆可能還較易炖爛，但薏米不宜炖爛，一旦食用了過多沒有炖爛的紅豆薏米，質地堅硬的食物進入腸胃中，易磨傷腸胃，若本身有潰瘍的人群食用易導緻胃痛的情況。
紅豆薏米水喝多了會怎樣
更新时间：2024-08-01 13:06:25
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