1、日本女生漂亮屬于顔值很高,讓人欣賞的角度去看。日本女生驚豔屬于讓人眼前一亮,有氣質所在。
2、日本人從小就會接受“食育”,小孩子就被灌輸“飲食要均衡,多吃蔬菜”的觀念。一天吃 30 種食材,是在全國都傳播很廣的理念,像兒歌一樣被熟悉,因此,“30種食材”成了日本人生活中的飲食準則之一。
3、日本人每頓飯菜品種非常多,一餐飯可能包含魚、肉、蔬菜、水果、豆薯類和米、面等主食,花樣繁多,但分量适中。
4、每頓飯攝入的營養十分均衡豐富,即使隻是一份便當,也力求最佳的營養搭配。
5、慢慢吃飯的禮儀、肉菜搭配着吃(不吃菜會被認為是不成熟)都會讓日本人吃着吃着就飽了,不會超量。但調查發現,我國居民飲食多為單一主食、單一肉類、腌制類和單一蔬菜~