黃豆炖豬手
用料
黃豆 250g 豬手 3個 大蔥 1段 枸杞 2茶匙(10g) 胡蘿蔔 1根 香菜 1棵
做法
之所以叫豬手是指要選用前蹄,因為前蹄經常運動,肉更好吃。
将豬手洗淨,斬成5cm寬的塊備用。胡蘿蔔削去外皮,再切成小的滾刀塊。香菜洗淨切段。
用清水搓洗黃豆,最好選當春産的新鮮小種黃豆。若是幹黃豆,要先用幹淨的清水浸泡至少30分鐘,以水能沒過黃豆為宜。
豬手放進砂鍋内,加清水3000ml,開旺火煮開以去豬手臊味,然後将這鍋水倒掉。 砂鍋中重新倒入淨水(3000ml),放入已經泡好的黃豆,另加蔥段和枸杞,旺火燒開後再改小火連續炖上100分鐘,接着放入胡蘿蔔滾刀塊,繼續小火炖制20分鐘,待湯汁呈奶白色撒入香菜段即可。 若吃不慣清炖豬手,可自制調味汁。
将大蒜拍成末,倒入生抽,加上3湯匙(45ml)炖好的熱湯汁,點少許香油,撒些香菜末,蘸上酥酥的豬手,既保留了鮮味,又增添了一份别樣香濃的滋味。
,