七步洗手法是目前廣泛的标準的洗手方法，它可以清除手部污物和細菌，預防接觸傳染，減少傳染病的傳播，根據《醫務人員手規範規則》：标準洗手為七步洗手法，每步10-15秒，一共需要70-105秒。
七步洗手法的步驟：第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
第二步：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。七步洗手法有一個簡單的口訣：内、外、夾、弓、大、立、腕。
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