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菜豆的功效與作用

更新时间：2025-01-25 01:00:47

　　1、菜豆本身屬于一種豆角，其中含有非常豐富的皂苷類成分和多種球蛋白，攝入體内之後可以有效的增強機體的免疫力，可以起到抗病毒的作用。

　　2、而且其中還含有一定的尿毒酶，這種成分可以有效的降低血壓、降低血脂、預防心腦血管疾病。菜豆中的纖維素還可以增加飽腹感、促進腸道蠕動、改善便秘的現象。

　　3、但是需要注意，一定要完全烹饪熟透以後再吃，避免産生惡心、嘔吐等中毒現象。

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