1、正常人的休息一般是6到8個小時,睡眠太多會有以下危害:第一、有可能會導緻肥胖的發生。在睡眠的時候,由于運運動的少,消耗的能量也少,有利于脂肪的堆積。
2、第二、會影響我們的胃部。經過長時間的休息之後,需要補充食物,如果沒有及時的補充,而胃液分泌就會影響到胃的粘膜,出現胃腸的潰瘍。
3、第三、有可能會影響心髒功能。在休息的時候,心髒也處于休息的狀态,如果休息時間過長,心髒也缺乏有力的收縮運動,就會導緻心功能欠佳的情況。
4、第四、睡眠太久也會導緻大腦的供血不足,會産生頭暈腦脹的感覺,進一步容易疲勞。長時間的睡眠會越睡越想睡,會導緻新陳代謝下降,引起疲勞和記憶力減退。