身體有某種疾病的不能參加遊泳,如心髒病,中耳炎,結膜炎,還有皮膚病等,其中包括濕疹,這些人群都不适合參加遊泳活動。可能會造成疾病的傳播。
遊泳完後要注意衛生和緩解身體疲勞,需要好好的再洗一個澡,用幹淨的毛巾擦身,之後,要好好的休息一下,聽聽音樂,緩解一下疲勞。同時清潔身體,避免疾病的侵襲。
遊泳不要長時間,長時間的在水裡泡着,會刺激血管,身體出現不良的反應,如不由得打寒戰等,控制的時間最好是1個小時左右。否則會引起免疫低下,造成疾病傳染。如皮膚病濕疹。
身體有某種疾病的不能參加遊泳,如心髒病,中耳炎,結膜炎,還有皮膚病等,其中包括濕疹,這些人群都不适合參加遊泳活動。可能會造成疾病的傳播。
遊泳完後要注意衛生和緩解身體疲勞,需要好好的再洗一個澡,用幹淨的毛巾擦身,之後,要好好的休息一下,聽聽音樂,緩解一下疲勞。同時清潔身體,避免疾病的侵襲。
遊泳不要長時間,長時間的在水裡泡着,會刺激血管,身體出現不良的反應,如不由得打寒戰等,控制的時間最好是1個小時左右。否則會引起免疫低下,造成疾病傳染。如皮膚病濕疹。