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晚上可以吃西柚嗎

更新时间：2024-10-08 05:22:02

　　晚上吃柚子的好處：

　　1、柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；

　　2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；

　　3、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；

　　4、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

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