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胡蘿蔔和杏仁對身體有什麼好處

更新时间：2024-10-12 01:21:58

　　胡蘿蔔：

　　1、蘿蔔含有大量的糖類和維生素A、維生素B、維生素C，維生素C對防治壞血症有着重要的作用；

　　2、有助于消脹氣，熟食可以促進消化吸收；

　　3胡蘿蔔.維護人的皮膚和眼睛的健康。

　　杏仁：

　　1、杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病；

　　2、杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分；

　　3、杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

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