第一：牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無味牙線，帶狀牙線。這些牙線都有共同點：他們都是柔軟，富有彈性，使用方便。帶棒牙線，特氟龍牙線，含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫可以推薦最合适牙線給你。不過你可能不得不嘗試幾個品種的牙線，直到你找到适合你的一種牙線。這通常是一種情況下個人的偏好。
第二：牙線用尼龍線、絲線或滌淪線等纖維制成的細線，是一種清潔牙齒的用品。分塗蠟和不塗蠟兩種。拉下一段約25cm的牙線，将線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，将線的兩端繞在二個中指上，用右、左手指将牙線通過接觸點。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。
第三：當有緊而通不過的感覺時，可做前後拉鋸式動作，通過接觸點，輕柔地到達接觸點下的牙面，同時将牙線放到牙龈溝底以清潔龈溝區，注意不要硬壓入龈溝以下過深的組織内。
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