減肥不能吃的水果有哪些-tft每日頭條

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更新时间：2024-12-21 06:03:23

　　1、有一些高糖的水果熱量相對比較高的不能吃，比方：香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、紅棗等等。

　　2、減肥期間可以盡量減少食用這些水果，如果吃了比較多的這種含糖量高的水果，就要減少一些其他食物的攝入，控制好飲食的總熱量，這樣就有利于促進體重的下降。

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