益生菌凍幹粉怎麼吃-tft每日頭條

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益生菌凍幹粉怎麼吃

更新时间：2024-08-09 23:20:56

　　益生菌凍幹粉應該用溫開水沖服。

　　為了避免益生菌被高溫殺滅，所以大家在服用益生菌的時候注意沖泡的水不能太高溫，一般是35-40℃。

　　如果在服用抗生素的時候，就停服益生菌，因為益生菌與抗生素服用，會将益生菌給殺滅。

　　如果在服用益生菌凍幹粉出現惡心、嘔吐的情況，要立即停用。

　　益生菌有助于營養物質在腸道内的消化，能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐症。

　　雙歧杆菌和乳酸杆菌不僅可以産生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外，雙岐杆菌還可以降低血氨改善肝髒功能。

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