導語最近有一則消息挺有意思，說英國一位30歲的女子做了一個實驗，連續31天不用任何潔面産品洗臉，隻用化妝水擦拭，及進行基本護膚程序。一個月過去，該女子的皮膚竟然變好了，膚色也變均勻了。有護膚專家認為，避免過度洗臉可以消除皺紋，不用洗面奶香波香皂等，可以讓自己的臉蛋自自然然，天生麗質。但是這樣的做法真的科學嗎？

英國女子31天不洗臉皮膚變好的消息是事實，但是此報道有很多關鍵的細節沒有說明，因此引發了網友的紛紛猜測與質疑。比如，她不洗臉的方式具體是什麼?她是在哪個季節不洗臉?在什麼天氣環境下不洗臉?不洗臉真的能改善皮膚狀況嗎?這種做法适合每一個人嗎?大家一定還有很多疑問，下面就讓小編帶你去一探究竟吧!【更多美容護膚知識，請點擊】

疑問1：不洗臉等于不清潔嗎

真相：其實所謂的“不洗臉”并不等于對髒的皮膚也放任不管，想要皮膚幹淨健康，還是要進行必要的清潔的!不洗臉正确的理解應該是，在皮膚比較幹淨的時候盡量少用潔面産品，以及減少潔面次數。如果放任皮膚不管，隻在臉上做加法，不清潔做減法，1個月的時間足以差不多毀掉你的臉了吧。

疑問2：化妝後也不洗臉嗎

真相：天天使用含有化學成分的潔面産品清洗面部，對某些人容易造成敏感和傷害，如果你是敏感皮膚，不妨嘗試一下經常用清水代替洗面奶來清潔面部。但即使是這樣，也建議你不要每天都隻用清水，尤其是在化妝之後，專業、徹底的清潔工作才能保持毛孔的通透幹淨，否則，彩妝和污垢殘留比使用洗面奶的傷害要大得多。

疑問3：油皮痘肌情何以堪呢

真相：如果你是容易長痘痘的肌膚，或者是典型的“油田肌”，隻用清水是難以去除多餘油脂和污垢的。所以，問題肌還是需要使用溫和并帶有一定保濕功效的潔面産品，它能幫你徹底清潔皮膚，保持毛孔通暢減少痘痘産生。

好皮膚還是要得之有道，下面小編推薦大家靠譜的護膚之道吧!

靠譜方法1：正确了解自己的膚質

想要保護好自己的皮膚，選用适合的護膚品和化妝品，首先必須了解自己皮膚的性質。 通常，皮膚性質可以分為六種，即油性、中性、幹性、混合性、敏感性和問題性。測定皮膚性質的方法很多，有專門鑒别皮膚性質的儀器，也有最簡單的觀察辨别法。

靠譜方法2：睡眠和運動是最佳搭檔

無論你是什麼類型的皮膚，适當的運動和充足的睡眠都是保持皮膚水潤健康的萬能藥。充足的睡眠和适當的運動能讓身體内髒和皮膚都得到健康的新陳代謝。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體内毒素增多，長此以往，也會影響皮膚的健康。

靠譜方法3：正确使用适合自己的護膚品

适合自己的護膚品是護膚必備，建議選擇适合自己膚質的、成分合格的護膚品。反之，如果你一直在使用不适合自己膚質或年齡的護膚品，可能也會造成各種皮膚問題。如痘痘、脂肪粒、幹燥、細紋等等。

靠譜方法4：堅持做好妝後清潔

我們每天都在臉上塗抹各種各樣的護膚品、隔離、彩妝等物質，隻用化妝棉擦拭恐怕難以清潔掉皮膚殘留的彩妝和污垢。所以洗臉前記得先徹底卸掉臉上的彩妝和防曬，之後再使用溫和的清潔力強的潔面産品對臉部進行清潔。

适當用清水洗臉無非是想讓皮膚進行自我修複，當清水不足以清除臉上污垢的時候，不妨參考下小編給你推薦的這款潔面産品吧!

推薦理由：金盞花自古以來為評價極高的天然中醫成分，在古代時常被當作解毒、舒緩藥草使用。金盞花又被稱為「天然的抗生素」，具止痛、殺菌、減輕發炎及舒緩肌膚的功效。金盞花的植物藥性加入潔面産品，能溫和帶走肌膚表層毒素髒污。