黑芝麻和核桃一起怎麼吃-tft每日頭條

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黑芝麻和核桃一起怎麼吃

更新时间：2024-10-05 10:20:17

　　黑芝麻核桃粥

　　材料：大米30克、糯米20克、核桃仁30克、黑芝麻30克、冰糖适量。

　　做法：

　　1、大米和糯米用清水浸泡10分鐘。

　　2、将鍋中水燒開放入大米和糯米。

　　3、大火煮開加蓋小火炖煮。

　　4、将核桃和黑芝麻炒香，然後用蒜臼搗碎。

　　5、米粥煮至粘稠加入冰糖，然後煮至冰糖融化。

　　6、再放入黑芝麻和核桃仁。

　　7、攪拌均勻煮上2分鐘關火盛出即可。

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