茄汁雞丁的做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

茄汁雞丁的做法

更新时间：2024-10-01 04:18:59

　　1、食材：雞胸肉150克、黃瓜100ke、胡蘿蔔100克、鹽3克、料酒10克、番茄醬10克、醋5克、糖15克、油20克。

　　2、準備好材料。

　　3、雞胸肉切洗淨後切丁，放入少許鹽，料酒，腌制20分鐘。

　　4、黃瓜洗淨切小丁。

　　5、胡蘿蔔去皮後也切成小丁。

　　6、鍋中倒入少許油，放入腌好的雞肉翻炒至變色後即盛出。

　　7、鍋中倒入少許油放入胡蘿蔔丁略炒。

　　8、放入蕃茄醬。

　　9、炒勻後加入半碗清水。

　　10、小火煮開後加入黃瓜丁。

　　11、再把雞肉放入一起炒勻。

　　12、加入少許醋和糖調味。

　　13、收汁後即可出鍋。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

千萬别貪吃舌尖上的美味

千萬别貪吃舌尖上的美味1、油條油條的脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有220卡路裡，大部分亦是來自脂肪。2、西點西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒不如吃一個水果吧。3、加糖...

2024-10-01

喝粥對人體有什麼好處營養大盤點！

除了米飯，粥也是我們經常食用的主食，喝粥被人體所消化，能防止便秘，生病的時候我們常常會感到胃口不佳，不喜歡吃米飯，但卻渴望有一碗熱乎乎的粥，因為它方便食用，不用咀嚼，可以增強我們的食欲、補充流失的體力，所以一直都被人們喜愛着。下面一起來看看喝粥有什麼好處。1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會産...

2024-10-01

桑葚膏的功效與作用

桑葚是一種常見的水果了，在小的時候一般的桑葚樹都是野生的，大家都喜歡去樹上摘桑葚吃，現在也有很多的人工種植的桑葚樹了，桑葚的功效是很多的，用桑葚做成的桑葚膏大家了解嗎，對我們的身體也是有很多的好處的，下面我們就來詳細的看看桑葚膏的功效與作用有哪些。桑葚膏的功效與作用大家了解嗎，桑葚膏的食療價值是很大...

2024-10-01

食療調養做個紅潤女人

冬日，走在大街上，迎面而來的女士，面色紅潤且有光澤的并不多見。怎樣才能讓面色紅潤起來呢？與其花很多錢買化妝品遮住萎黃，不如多采用中醫藥調理血氣，美顔養膚。“臉色無華灰暗，斑點叢生，往往緣于五髒功能失調，再貴的化妝品也難掩其憔悴。”因此，要想養顔美容，應學會調養氣血，增強髒腑的生理功能。其實，一些簡單...

2024-10-01

講傷害的大腦的食物

我們都知道大腦對于我們的身體有着極大的幫助，大腦如果正常發育的話，那麼給我們帶來的好處非常明顯，所以我們一定要好好的保護自己的大腦，但是我們需要注意的是，有些食物對于我們的大腦有着極大的傷害，我們一定要遠離這樣的食物，以防止我們的大腦受到傷害。下面我們一起了解下哪些食物會傷害到我們的大腦。我們都知道...