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山葵鲑魚味噌湯的做法
山葵鲑魚味噌湯的做法
更新时间:2024-09-30 18:21:27

  1、食材:鲑魚80g、豆腐150g、海帶芽10g、蔥絲5g、山葵膏1小匙、味增1小匙、開水3大匙、香油1小匙、鹽巴1小匙、熱水(湯)800g。

  2、主要材料有鲑魚(切塊)、豆腐(切塊)、味噌、海帶芽。

  3、鲑魚塊擠山葵膏塗抹均勻, 腌制至少10分鐘。

  4、中火熱鍋不用加油, 将鲑魚皮朝下放入鍋中。

  5、煎至雙面金黃取出備用。

  6、準備一鍋熱水加入切塊的豆腐。

  7、再加入煎至金黃的鲑魚塊。

  8、味增兌入開水攪拌均勻。

  9、味增與海帶芽一同加入, 中火炖煮至少20分鐘。

  10、撒上蔥絲增加香氣,最後加入香油提味,起鍋即完成山葵味的鲑魚味噌湯。

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