1、可以将木瓜去皮去籽，直接食用，也可以榨汁或是搭配其他水果食材一同榨汁飲用;還可以用于煮湯，熬粥或是炖煮食用。
2、木瓜營養豐富，果實中含有豐富的胡蘿蔔素，蛋白質，鈣鹽，蘋果酸，酒石酸，檸檬酶和維生素，有健脾消食，清心潤肺，的功效，其中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解，有助于蛋白質消化，促進腸胃對食物消化吸收。
木瓜怎麼吃法才最好
更新时间：2024-11-15 04:24:24
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