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紅毛丹如何做湯

更新时间：2025-03-14 00:20:06

　　1、食材：紅毛丹5粒、幹益母草20克、紅棗10粒。将益母草清洗幹淨，濾幹後放在一邊待用。

　　2、将紅棗洗淨，切成兩半，去掉果肉裡面的籽。紅毛丹也一樣洗幹淨後剝皮。

　　3、用鍋煮水，水量大概在750毫升，水半熟後加入益母草和紅棗。再轉小火煮上20分鐘左右。

　　4、煮開後把水裡的渣滓濾幹淨，放在一旁讓它轉涼。

　　5、把益母草、紅棗和紅毛丹放到果汁機裡面攪拌成末。在用溫開水泡喝即可，切記不可以用冰水泡。

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