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怎樣判斷自己是否有血瘀
怎樣判斷自己是否有血瘀
更新时间:2025-04-02 12:24:35

很多人臉色黧黑、容易長色斑、身體容易疼痛,女性多有痛經現象,像這些症狀中醫認為多跟“血瘀”有關

”血瘀“是中醫的概念,指的是血脈運行不暢、瘀阻不通,導緻身體出現的一系列不适。

怎樣判斷自己是否有血瘀(是否血瘀)1

下面我對各種症狀做一下歸納總結,幫助大家判斷自己是否屬于”血瘀“?

一、看皮膚、指甲、口唇顔色狀态?

如果血脈運行不暢、氣血凝滞于皮膚,就會容易出現膚色晦暗粗糙、容易色素沉着、容易長色斑、眼圈烏黑的現象;多數指甲淡紫色、口唇呈青紫色或暗淡,這都是血脈凝滞、血行不暢的表現。

二、看身體是否疼痛?

瘀血不通,不通則痛;所以身體多會出現疼痛的現象,或頭痛、或胸脅刺痛、或小腹刺痛,四肢關節疼痛、女性痛經、月經伴有血塊等。

怎樣判斷自己是否有血瘀(是否血瘀)2

三、看是否容易出血?

淤血不去,新血難安,不能歸經,所以容易導緻出血;表現為容易皮下出血,比如容易出現皮膚瘀斑,女性容易出現崩漏,容易排黑便等現象。

四、看情緒反應?

血脈不暢,影響氣血運行,所以容易出現郁郁不歡、胸悶、胸痛、焦慮等症狀。

五、看舌像及舌下靜脈?

舌質多紫暗,或是有點點瘀斑,舌下靜脈曲張色紫暗明顯。

怎樣判斷自己是否有血瘀(是否血瘀)3

結合以上症狀,對照自己身體狀态,如果以上症狀出現的越多越頻繁,表示”瘀血“的狀态越嚴重,需要及時調養!

可以關注我的頭條号,有更多的“中醫調理養生”文章。

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