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營養早餐粥的做法

更新时间：2025-03-01 07:54:46

　　1、紫薯兩個，大米半杯。(兩人份)

　　2、準備一些喜歡的輔料。白芝麻，幹桂花，冰糖，葡萄幹，枸杞。按個人喜好選用。

　　3、清洗幹淨紫薯，削皮。

　　4、去除頭尾，切成小塊。

　　5、大米淘洗幾遍，加适量的冷水。

　　6、加紫薯塊。

　　7、一起放電飯煲中。

　　8、按稀飯鍵煮。

　　9、粥煮熟後，開蓋，加适量冰糖。攪拌均勻。蓋上鍋蓋焖5-10分鐘。

　　10、焖好後，開鍋蓋，加一點點鹽用來提鮮。攪拌均勻即可出鍋。

　　11、盛出。顔色好鮮豔。

　　12、加上一些喜歡的輔料。

　　13、白芝麻，幹桂花，冰糖，葡萄幹，枸杞。按個人喜好随意搭配吧。

　　14、營養早餐，開吃吧。

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