玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等，它既有蔬菜的一面，又有水果的一面。玉米又分水果玉米和糯玉米，那怎麼區分呢？讓我們來看看它們的區别吧!
1、顔色
糯玉米它有淡黃色、黑紫色。淡黃色的糯玉米其實是偏白的，也是市面上常見的糯玉米。水果玉米顔色金黃，色澤上會比糯玉米鮮豔很多。
2、口感
糯玉米口感上的特點就是香、糯、軟、甜、粘。水果玉米口感和糯玉米存在一點差距，水果玉米比較的脆、鮮、甜。
3、吃法
我們經常會用糯玉米來煲湯或者蒸着吃，我們經常用水果玉米來做玉米羹之類的湯料或者是用它煮玉米粥，又或者是燒烤時用甜玉米，加上燒烤使用的鹹辣的調料粉，又甜又鹹又脆，當然它也非常的适合做一些罐頭或是榨玉米汁。
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