大家晚上好,我是小暖。6月開始,就是芒果的季節了!面相普通的芒果,隻要健康、輕快的no cook方式,就能做出最應夏季的消暑良品。所以你們說,芒果怎麼能切開就吃呢?
今天小暖請到取暖用戶大碗醬來和大家分享她的私藏芒果食譜,而且最後一道食譜,據說是個大招!
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喲,大家好,我是大碗醬。啊~芒果這種夏日氣息滿分的水果,牢牢霸占了大碗醬的本季水果榜單榜首。想不到爽滑多汁的芒果,能做成甜辣開胃前菜,還可以做成Q彈爽口的素食奶凍,還可以……滿足我各種腦洞大開的需求!
芒果莎莎
甜辣酸爽開胃菜
看到Salsa以為是一種舞蹈?其實我是要介紹的是一道墨西哥調味醬,根據食材的不同會有不同的口味。今天做的這種是以芒果為主料的甜辣口味。
芒果莎莎經常用于西餐搭配,鵝肝,鳕魚,雞胸有了它都會在瞬間清爽好幾個level,吃不進油膩的炎炎夏日,用來佐吐司,或玉米片,清爽的外形與口感絕對會讓你食指大動。
- 所需食材 -
1.大芒果……1個(1碗)
2.小洋蔥……1個(1/4碗)
3.小紅甜椒……1個(1/4碗)
4.青椒(可辣可不辣)……1個
4.黑胡椒……适量(1/4茶匙)
5.孜然粉……适量(1/4茶匙)
6.辣椒粉……适量(1/8茶匙)
7.檸檬汁……适量(2茶匙)
8.香菜葉……少許(2湯匙)
9.鹽……适量
- 步驟 -
1.大芒果切粒,小洋蔥切碎,甜椒切碎,三者比例大約是4:1:1,青椒切碎可根據個人口味添加)
2.在同一個碗内,放入切好的芒果、楊村、和甜椒青椒,以及香菜。
3.添加1/4茶匙黑胡椒碎,1/4茶匙孜然粉,1/8茶匙紅辣椒粉或紅辣椒。
4.加入2茶匙檸檬汁,如果你願意,也可以加更多~
5.加入鹽調味
6.拌一拌,完工~
芒果mastani
夏日應季特飲
周末看到熱力四射的太陽一點也不想出門,畢竟還沒走到甜品店就已經快要熱死了。不如就約閨蜜在家,一起吹吹冷氣聊聊天,再來一杯甜而不膩的芒果Mastani。
Mastani源于印度普納,是一道由芒果、幹果、和奶油組成的厚奶昔飲料。今天做的這款是它的改良版,用冰塊和冰淇淋代替奶油,讓Mastani的口感更加清爽。
- 所需食材 -
1.大芒果……3個(700g,約3杯)
2.冷凍的全脂牛奶……375毫升(約1.5杯)
3.糖……适量(2-3湯匙)
4.開心果……适量(6-7粒)
5.杏仁……适量(6-7粒)
6.香草冰淇淋或芒果冰淇淋……4-8勺
7.漬櫻桃……4-6顆
8.冰塊……4-6塊
- 步驟 -
1.把開心果、杏仁等幹果切碎,再準備好漬櫻桃。(放你喜歡的幹果就好,核桃腰果都ok)
2.芒果去皮去核放入攪拌機
3.預留一些芒果粒,這些是最後要放在飲料上的。
4.攪拌機裡加入2-3湯匙糖。
5.再倒入全脂牛奶,剛好沒過芒果果肉。
6.将打好的芒果奶昔倒入杯中。
7.加入一勺或兩勺冰淇淋。
8.頂部放上準備好的芒果粒、幹果、漬櫻桃。完成~~
芒果軟綿冰淇淋
經典又新鮮
當便利店裡的冰櫃開始出現新一季冰淇淋的時候,我就預感到每天午餐後必須來點什麼,但又怕飽了口福,加了體重。所以自己選用低脂肪的奶油、新鮮芒果,來做一道芒果冰淇淋。
看似普通的冰淇淋,經過冷藏、攪拌、再冷藏的步驟,會有一種特别軟綿的口感。再澆上我愛的蜂蜜和巧克力醬,一碗裝着安心和愉悅的芒果冰淇淋妥妥地搞定。
- 所需食材 -
1.鮮奶油……适量(2-2.5杯)
or低脂肪奶油(25%-35%)……500-562毫升
2.芒果……2個(約200克)
3.香草粉……适量(1.5茶匙)
or香草精……适量(0.5茶匙)
4.糖or蜂蜜……适量(0.5茶匙)
- 步驟 -
1.芒果去皮、切碎,放入攪拌機攪拌
2.把芒果攪拌至順滑
3.再加入适量的糖和香草精,喜歡蜂蜜的也可以加進去,接着攪拌
4.攪拌至糖融化均勻
5.在另一個碗裡開始打奶油
6.将奶油打到最柔順的狀态,要小心攪拌過度哦
7.把芒果原漿加到鮮奶油裡
8.攪拌~攪拌~攪拌~均勻~整個冰淇淋攪拌均勻會更可口
9.把冰淇淋倒碗裡,密封好,放到冰箱冷藏幾個小時
10.把冷藏的冰淇淋拿出來,再攪拌一次,這時冰淇淋會變多哦~
攪拌好後,再次把冰淇淋密封冷藏,2次冷藏會有特别柔軟的口感!
11.最後把挖成球or其他你喜歡的樣子,淋上蜂蜜、巧克力醬或者任何你喜歡的口味,完成!
素食芒果奶凍
夏日下午茶主角
色彩甜膩粉嫩的果凍總是千篇一律,即使是冰凍的,放在手裡也沒有消暑的涼意。必須是芒果這種夏日屬性100分的水果,搭配奶油和瓊脂,制成新鮮的素食芒果奶凍才夠清涼心爽。
芒果奶凍的口感比市售果凍更柔嫩爽滑。不管是作為餐後甜點,還是下午茶的主角,這道好做又大碗的素食芒果奶凍一直都是我與閨蜜們分享的摯愛!
- 所需食材 -
1.大芒果……2個(約225~250克)
2.低脂奶油(建議脂肪含量25%~35%)……适量(1.25杯)
3.全脂牛奶……适量(1杯)
4.瓊脂……适量(4茶匙)
5.糖……适量(0.5杯)
6.香草精or香精……适量(0.5茶匙)
- 步驟 -
1.瓊脂切成小段,放入溫水中,浸泡10分鐘
2.芒果切小塊,攪拌至順滑
3.将奶油、牛奶和糖混合放入鍋中,一邊加熱,一邊用打蛋器攪拌均勻
(溫火,保持溫和均勻的沸騰,糖要完全溶解哦~)
4.将浸泡好的瓊脂倒入另一隻鍋中,攪拌,将瓊脂煮至溶解
5.這時奶油、牛奶中的糖應該溶解喽,關火
6.咦,瓊脂也溶解了
7.将熱瓊脂倒入熱奶油的混合物中,攪拌均勻
8.靜置約5分鐘,等稍微涼一些,再倒入芒果原漿和香草精(or香精)
9.攪拌~攪拌~攪拌~均勻
10.把攪拌好的芒果奶凍分裝到小碗裡,蓋上蓋子,敷上用鋁箔or者保鮮膜。等芒果奶凍降至常溫,放進冰箱裡。
11.等候4~5個小時左右,芒果奶凍就成型啦!放上芒果碎丁(裝飾自由發揮~),完成!
Grilled Mango Shrimp
青芒果醬烤蝦
一到夏天就會想吃的肉類,蝦仁一定會是其中之一~雖然白灼也很好吃,但還有讓它更加美味的方法哦。清爽的青芒果醬烤蝦,泰式風味十足,吃膩了沙拉生食,就靠這一道菜解救吧~
- 所需食材 -
1.蝦仁……1碗
2.大青芒果(硬)……2個
3.檸檬(擰汁)……一個
4.玉米糖漿(或蜂蜜)……1大勺
5.辣椒粉……适量
6.黑胡椒……适量
7.鹽……适量
- 步驟 -
1.蝦洗淨,去蝦線蝦殼,燙熟
2.蝦仁加入少量鹽黑胡椒
3.把蝦仁穿成串
4.青芒果去皮切塊倒入攪拌機
5.再在攪拌機裡擠入一個檸檬的檸檬汁
6.将攪拌好的芒果泥倒入漏勺中,用勺子攪拌細膩後倒入碗中
7.在碗中加入一大勺玉米糖漿(或蜂蜜)
8.根據自己口味加入辣椒粉,攪拌均勻
9.用做好的忙芒果醬均勻塗抹蝦仁
10.用烤箱或用平底鍋把蝦仁表面煎至微焦,裝盤。
11.灑上香菜末。完成~~
以上就是大碗醬近期最愛的芒果食譜,希望大家能夠喜歡。不知道大家最近都在做些什麼好吃的呢,7月份男票就要從外地回來了(激動!!),想給怕熱的他做些清爽的夏季美食,希望大家也可以來分享你們的夏季食譜哦~
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