雪蓮果晚上吃會長胖嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-10 22:13:46

　　雪蓮果補水，有潤腸通便的作用，可以減肥，晚上吃也不會發胖的。

　　雪蓮果，菊薯的别稱，在中國四川被稱作“萬根苕”，是一種菊科多年生草本植物，原産于南美洲的安地斯山脈。安地斯山脈的居民栽種這種植物做為根莖類蔬菜食用，菊薯的塊根含有豐富的水分與果寡糖，嘗起來即甜又脆，也可以當做水果食用。

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