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蘋果有什麼營養

更新时间：2025-01-18 02:51:24

　　1、有很好的醒酒作用，對于飲酒過多所導緻的神志不清、口幹、口渴的人，适當食用蘋果都有很好的醒酒作用。

　　2、能夠益胃生津，對于食欲不振、脾胃虛弱、腹痛腹脹、消化不良的人，适當食用蘋果有很好的益胃生津、提高消化能力的作用。

　　3、能夠除煩鎮靜，對于心煩不寐、睡眠不良的人，适當吃蘋果有很好的除煩安神的作用。

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