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為什麼要轉呼啦圈

更新时间：2024-11-16 06:30:14

　　1、轉呼啦圈的好處:轉呼啦圈不僅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。還可以有助于全身的協調性和柔韌性。

　　2、可以減肥，彈簧産生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，通過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體内脂肪，在減肥的同時又能達到健身的目的，減肥健身兩不誤。

　　3、擠壓造成針灸效果。給腹部和腰部像按摩和針灸似的擠壓作用。

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