1、多敷用一些面膜
我們可以自己在家中制作一些純天然無刺激的面膜。如黃瓜面膜，首先應該先将黃瓜洗幹淨，然後再切成一片一片的敷在臉上;也可以制作橡膠蜂蜜面膜，先把香蕉撥皮搗碎，再加入少許的蜂蜜。還可以制作生姜面膜，生姜的作用很多，有一個常見的作用就是美容功能。把姜汁抹到皮膚上，可以有效的消除黑色素，當然祛斑的效果也很明顯。
2、定期去角質
對于女性來說，面部的保養，已經延續了千年的曆史。最簡單的辦法就是在家裡定期的為自己去除面部皮膚的角質層。
3、做好防曬
做好防曬，這樣在外出運動的時候，就不會出現曬傷這樣的問題。
4、多做運動
如果鼻子附近長斑，可以通過定期做長時間的運動，來消耗體内的自由基，這樣也可以使鼻子附近的斑點淡化。
5、注意個人飲食習慣
在夏天的時候，飲食習慣一定以清淡為主。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多喝白開水蜂蜜水，有助于排毒通便。多喝牛奶。多吃五谷雜糧，不要挑食，不要偏食，注意營養均衡。
6、多注意休息
每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠質量。每天都應該出去活動一下，運動鍛煉一下。多做一下仰卧起坐健美操之類的活動。運動鍛煉有助于促進血液循環美白皮膚，注意多使用護膚産品。
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