中腰和高腰是有着一定區别的，一般來說中腰和高腰的區别在于位置的不同還有适合的人群不同，具體的區别如下：
1、位置不同：
中腰的位置以肚臍為準，褲頭與腰齊平；高腰是在肚臍上2.5厘米左右，褲頭略高于腰。
2、适合的人群不同：
一般來說中腰誰都可以穿，适合大部分人群；而高腰的話一般是女性穿得比較多，高腰穿起來更顯腿長。
中腰褲就是褲子的腰節位，也就是腰部最細的地方，大約是在肚臍的位置。中腰還是一個書籍出版術語，被稱書腰、後腰，一般指精裝書封殼的封一和封四的聯接部位。
高腰時裝在腰部上基本都緊身合體，大部分是女裝，能夠襯托出臀部圓潤飽滿的曲線，可以使下肢顯得修長。高腰是明顯高于自然腰節線的腰線位置，現代用來指高出正常腰節線3公分或以上的腰線位置。高腰有高腰括和高腰褲，似裙似褲的裙褲也可以是高腰。
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