1、多喝水：
人體七成是由水組成的，其比例會随着年齡的增加而減少。所謂老化，就是幹燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。體内的水分可以幫助我們排毒，幫助我們體内的新陳代謝，我們身體内的所有器官需要水的環境才能正常運行，隻有水分充足了，才能把體内代謝的廢物以及毒素排幹淨，從而達到由内而外的好氣色。
2、洗臉方式：
在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，将皮膚毛孔打開，将洗面奶在掌心揉搓起泡後，再塗于面部進行清潔，之後将潔面産品沖洗幹淨，洗完後換用冷水沖洗幾下，利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
